El día 22 de marzo tuvimos el primer conversatorio sobre Actividad física en mujeres: ¿y si el problema nunca fuiste tú?, y las conclusiones a las que llegamos parecen atravesarnos a todas, de una u otra manera.

Si alguna vez has querido moverte, pero algo siempre se interpone—el cansancio, la falta de tiempo, la culpa o simplemente la sensación de que el ejercicio no es para ti—este conversatorio es para ti. Nos enseñaron a ver el movimiento como una obligación, algo que toca hacer para cumplir con un estándar externo. Nos dijeron que, si no lo hacíamos bien, mejor no hacerlo. Que, si no dolía, no servía.

Cuando somos niñas, explorar el mundo es parte de nuestro desarrollo: trepar, correr, saltar, caernos y volver a levantarnos. Así fortalecemos nuestros músculos, nuestra coordinación, nuestra resistencia. Sin embargo, el mandato de la quietud nos priva de ese derecho.