Me cuesta empezar
Empezar no es solo una decisión individual. A veces hay barreras que no se ven, pero que influyen más de lo que parece.
Lo he intentado muchas veces
Cuando el ejercicio no se sostiene en el tiempo, el problema no suele ser la voluntad, sino cómo está planteado. Y eso no siempre es evidente.
Soy profesional de la salud
Un espacio para revisar por qué lo que se indica en salud no siempre se puede sostener, y cómo los sesgos influyen en esas decisiones.
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Soy Rocío Contreras,
Kinesióloga e investigadora independiente. Trabajo en torno a la relación entre ejercicio, salud, género y movimiento, especialmente en mujeres.
Si necesitas contactarme para consulta, talleres, colaboraciones o espacios de trabajo, puedes escribir aquí.