Si alguna vez has querido moverte, pero algo siempre se interpone—el cansancio, la falta de tiempo, la culpa o simplemente la sensación de que el ejercicio no es para ti—este conversatorio es para ti. Nos enseñaron a ver el movimiento como una obligación, algo que toca hacer para cumplir con un estándar externo. Nos dijeron que, si no lo hacíamos bien, mejor no hacerlo. Que, si no dolía, no servía.